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防止脱发,平时护理头发要留心几个小细节

  有的人头发脱落严重时会产生一种恐惧心理,为了防止脱发更严重而害怕剪头发及洗头。殊不知这样的行为往往带来反效果,造成脱发加重的情况也并非不可能。这是为什么呢?

  小何自从脱发出现以来,随着鬓角两侧慢慢地掉头发,整个前额发际线明显后移,头顶的头发变得细而稀疏。不知从什么时候开始,他惧怕去剪头发、洗头了,因为本来头发就少,留长点好好遮盖裸露的头皮,少洗点头也许头发也不会掉那么多。但事与愿违,就算是少剪头发,变为长发后的小何依然每天都大量脱发掉发,头发也变得干枯而易折断。这是为什么呢?

  医生解释道,定期修剪头发,把发梢坏死分叉的头发除去,可使头发生长的负担在一定程度上减轻。不能因为看起来头发稀疏就少剪头发,这样往往会使得头发变得更难保养。至于害怕洗头,对头发的损伤就更大了。洗头次数变少的情况下可能会使得头皮皮屑增多,头部垃圾清理不及时,导致油脂积聚,细菌滋生而使得毛囊健康受损,最终导致脱发的产生或加重。

  日常生活中注重头发的保养是很有必要的,除了饮食方面要注意外,有脱发情况的朋友一定要注意防止脱发,平时护理头发要留心以下几个小细节:

  1、尽量避免少吹热风、烫发、染发;

  2、日常生活要注意常锻炼;

  3、热食、热浴后出汗者,头部注意避风;

  4、冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;

  5、劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;

  6、经常进行头部保健按摩,也可配合具有止脱功效性的洗发产品;

  7、洗头适宜用温水,避免早上冷水洗头对头皮造成刺激。

  以上为大家介绍了少剪头发及洗头会带来的不良后果,发友们平时护理头发要多从细节着手,避免因为一些小地方而导致脱发的产生或加重,从身边小事开始防止脱发。

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