用姜治疗脂溢性脱发效果如何

　　脂溢性脱发怎样才能长出头发呢?这是很多人都想要了解的一个问题，现在的人生活压力都很大，所以有脱发现象的人越来越多，脂溢性脱发就是其中的一种。生姜是性温的，如果头皮屑多，用久了会适得其反，生姜能起刺激皮肤血管扩张，增强局部血液循环的作用。下面为大家介绍几种有关生姜治疗脱发的方法。

　　方一：生姜枸杞水：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮10分钟，然后把生姜枸杞水涂抹在洗干净的发根上，半小时后洗净。持续1个月。此外，洗的时候放些盐或醋，更可防脱发。方二：生姜水防脱发在水中放几片生姜烧开，或在热水瓶里泡生姜，洗头的时候只用生姜水即可，可促进头皮的血液循环，促进脱发自愈。方三：生姜涂头皮将未干的老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日早晚各一次，7天1疗程。生姜随用随切，不宜切好储备，能加强局部血液循环和刺激毛囊，促使毛发再生。

　　脱发和饮食、精神因素都有关，因此，在药物治疗的同时，精神调节和饮食调理也很重要。一是要放松精神，心情愉快;二是要保证充足睡眠，作息规律;三是要少吃甜腻食物，不要沾烟酒，辣的食物适量进食即可。许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品。轻补可以，但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物，尤其不宜补高丽参。

　　有的人认为，头发软、黄而稀疏者容易掉头发，实际上，这种发质很大程度上与遗传有关，如果注意调理，未必会脱发。不过，如果头发原本粗、黑、硬，突然出现发质改变，则需要预防脱发。如果以前头发多，特别是女性，在25岁左右头发开始稀疏，就要特别注意了。女性生孩子时也应留意头发的变化，如果掉得多，就应该到医院治疗。

　　脂溢性脱发患者应多吃富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。除了药物治疗和饮食辅助外，脂溢性脱发还应该养成良好的生活习惯，生活有规律，注意劳逸结合，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。