医生教你怎么样预防脱发

　　现如今脱发已经不再是男性中年人的专利，随着社会的进步与发展，许多年纪轻轻的小朋友都开始出现脱发了，为了让更多的朋友不在出现脱发的现象，成都润禾医院脱发科黄教授教你怎么样预防脱发。

　　青少年脱发主要表现方式为脱发、掉发、甚至秃顶，许多人由于头油过多分泌过剩，特别是一些比较懒的朋友，不太爱清洁头部从而导致的皮炎后，终使得头发脱落，因此，及时清洁头部，保持头部的卫生干爽，对于脱发有很好的缓解作用，同时，也能够有效的预防脱发的发生，反之则便会容易引起头发脱落。

　　黄教授指出，脱发的原因当中，由于头部分泌过剩，没有及时清理造成的，那么有关治疗与预防工作，就应该从这里开始。其次就是不可随便购买市面上的那些所谓的特效药，以及生发液，不要使用刺激性强的洗发水洗头。在饮食上注意以清淡为主，减少高脂肪，高热量食物的进取量，和吃油炸食品，酒、咖啡等也应该少喝。注意多休息，保持良好的睡眠，愉悦的心情，我们都知道，高度紧张的精神也会导致头发的脱落，因此，保持轻松，愉快的心情也很重要。血，是发之根本，因此，要养发，生发，一定要注意保持头部血液的正常运输，能够到达头发的根部，从而让人体头部的毛发可以得血液的滋润，身体的健康是所有一切的根本，因此时刻注意锻炼。