洗头发时怎么才能避免脱发

　　洗头发时怎么才能避免脱发?生活中我们少每隔两天要洗一次头发，洗头发时多多少少会掉些头发，这难免会给人们产生一种心理压力，经常怀疑自己是否患有其他的疾病。接下来，我们就介绍一下在洗发时，如何预防脱发的发生?

　　一、水要干净：在平时洗头发时，一定保证要用洁净的清水，一般水温要控制在四十度左右，要根据自己的发质来选择合适的洗发水，必要时候我们选择使用具有防脱效果的洗发液。要用棉质的毛巾来擦拭头发，尽量选择自然干，以免吹风机过热损害毛囊。

　　二、洗发素：再用水冲洗之后，可以涂抹一些护发素，像使用洗发剂的过程一样开始给头发使用优质的护发素，轻柔使其能完美的吸收，后用清水将头发冲洗干净，使用棉质的毛巾将头发擦拭干净然后整理头发。

　　三、按摩头发：洗发的过程中，在使用洗发水之前，首先把头发以及头皮部位浸泡在清水中大约两分钟时间，在手心里倒入适当的洗发剂，掺入少量的清水将其搅匀，从枕部头发开始抹上洗发剂开始轻柔致发起泡沫，揉致整个头部的头皮，用手指轻轻按摩，洗发液尽量不要在头发上逗留太久，以免造成刺激伤害。

　　以上提醒我们如果在洗头发时出现掉头发的现象首先看看自己的洗发方式是否正确，水温是否合适，洗发剂是否适合自己等，从而一步步排除病因，预防脱发。