产后脱发的食疗方法

　　据临床观察，发现，许多孕妇生产后，很容易出现脱发的现象，容易造成孕妇有太大的心理负担和压力，不利于身体的恢复，甚至导致身体更虚弱。在这里，我们介绍了产后脱发的饮食治疗方法。

　　方法一：多吃绿色蔬菜

　　医生介绍，绿色蔬菜主要含碱性无机盐，如镁，钠，钾等元素，在体内酸性物质的基本材料是不利于头发的生长，并使其转化为无毒物质排出体外，如冬瓜，萝卜，白菜，菠菜和其他食物。

　　方法：两种动物蛋白

　　头发的营养是最重要的蛋白质来源。在饮食上，患者更应注意均衡摄取，还应该添加一些更多的动物性蛋白质丰富的食物，如鱼，瘦肉，蛋，等。

　　方法三：按摩头皮

　　在生活中，与梳头发的最佳使用，或用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。同时，也要经常洗头，它能去除头皮上的污垢和油脂，保持头皮清洁，有利于头发的生长。

　　方法四：头发护理

　　在日常生活中，可以用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。或何首乌浸泡在用醋，醋混合香波，干何首乌醋喷些发后，不仅可以防止脱发，头发，头发的影响。

　　以上的介绍，发现在生活中，我们可以使用常见的食物能治疗脱发的现象，如多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，动物蛋白的食物,在线医生，从而有效地防止脱发。