预防脂溢性脱发应学会正确洗头

　　脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒等症。学会正确洗头可在一定程度上预防溢脂性脱发的发生。

　　脂溢性脱发多见于精力旺盛的青壮年，这一年龄段的男性皮脂腺分泌旺盛，头皮经常大量的排泄出油脂，过多的油脂堆积不仅会堵塞毛孔导致毛囊无法正常的呼吸，引起脱发，同时也会造成细菌的滋生，感染脂溢性皮炎这类疾病。所以这类患者及时清理头皮油脂非常必要。要选择去油脂效果的洗发水，并且洗涤效果好而刺激性小，以免刺激头皮引起恶性循环。另外洗头过勤也会破坏皮脂腺的正常分泌功能，一般每周洗2次或3次即可。

　　?通常很多朋友都会选择去油能力强的高碱性的洗发产品，这是不可取的，经常用碱性过大的洗发产品会导致毛发的干枯、发黄?甚至开叉、断裂。因为发丝自身不会排出油脂，头发油其实是头皮排出的油脂，所以想清理油脂并不是洗洗头发就完，重要的是清理头皮。在洗头时可以选用梳子或用手来按摩头皮，不仅可以有效去除油脂，同时对头皮做了有效按摩。