对掉头发有一定帮助的几类食物

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　　【医学常识】脱发是指头发脱落的现象。脱发分两种：1.正常生理性脱发：正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。2.病理性脱发：指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

　　 脱发的护理方法有什么?脱发疾病给患者的生活带来很多烦恼，大家都在四周寻找针对脱发能有效的治疗方法，但是结果往往不尽人意。其实，脱发疾病除了需要正确的治疗方法，更重要的是日常生活中做好护理工作。那么，脱发的护理方法有什么呢?下面我们一起来看看皮肤病医院医生的介绍。

　　 预防脂溢性脱发要注意正确的护理头发，首先要注意保持头部清洁，脂溢性脱发的产生是由于头发受到细菌入侵以皮质为食，经过代谢之后产生刺激性物质，从而引起脱发。另外，还要注意不要过度频繁的洗头发。

　　 脱发和遗传因素有一定的关联。脂溢性脱发的遗传基因可直接由父母遗传给下一代，在一个家庭中，父母双方只要有一个具有此基因，其子女必然也会遗传到，但是此遗传在男性身上呈显性，在女性身上呈隐形，故而男性脱发的现象远远多与女性。医生推荐阅读：护理脱发的方法有哪些

　　 睡眠充足睡眠充足是身体状态的重要保证因素，只有睡眠充足才能保证身体是正常的新陈代谢，而过度疲劳时，身体的抵抗力下降，毛发的新陈代谢和营养供应出现失衡就会导致脱发疾病，因此我们一定要及时做好预防。

　　 预防脱发的方法都有什么?随着社会的高速发展，现在很多人的生活习惯发生了极大的改变，影响了大家的身体健康，出现了脱发严重的现象，这对患者的工作和社交生活都有影响。那么，预防脱发的方法都有什么呢?下面我们一起来看看皮肤病医院医生的介绍。

　　 温馨提示：治疗男性脱发的同时也要注意其他的一些问题，生活中做好护理工作，合理搭配饮食，多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，为头发的健康生长提供有益的条件，帮助患者朋友早日恢复往日形象，健康热线.