脂溢性脱发的患者饮食

脂溢性脱发的患者饮食

　　 在饮食方面，大家一定要少吃刺激性食物，尽量的戒烟限酒，同时也避免摄取过多的油腻或者含糖盐量高的食物等，以免阻碍机体正常循环，使油脂分泌过盛，导致脱发。平时饮食最好要以清淡为主，多吃一些营养丰富的瓜果蔬菜，这些都是对预防脱发非常有帮助的。

　　 注意儿童日常饮食中蛋白质含量，头发成分中97%是蛋白质，假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。

　　 脱发也跟遗传有关，脱发患者以中年人居多，但是青年人也会得脱发，跟遗传有关，雄性激素脱发为常染色体显性遗传，患者要做好护理工作，听取医生的意见建议，早期治疗可以避免加重，积极控制以免产生更严重的后果。

　　 皮肤病医院医生指出：脂溢性脱发患者应放松心情、解除思想负担，坚定治疗的信心，尽量保证睡眠时间，做到劳逸结合;保持合理饮食，多使用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡、黄豆、及蔬菜水果等;经常梳理头发，禁用碱性强的洗发剂。

　　 饮食疗法：饮食疗法主要是用于治疗一些初期的脂溢性脱发现象，这一时期的脱发一般都是比较轻的，因此只需要平时多补充一些维生素、蛋白质含量高的食物，如：奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类等食物。在饮食方面，最好以清淡为主，少吃一些油腻辛辣刺激的食物，这样就可以大大降低油脂分泌的速度，因此饮食疗法也是很关键的。

　　 温馨提示：看了这些大家应该对脱发的原因已经清楚的了，脱发患者除了要科学的治疗外，还应在平时的生活中做好各项护理工作，远离脱发的威胁。