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吃什么可以防止脱发

  吃什么可以防止脱发?现代生活和工作压力,导致越来越多的人出现脱发的迹象,这与日常不规律的饮食习惯有很大的关系,当身体的营养不均衡,头发的生长没有足够的营养供应,这会导致脱发现象。因此,防止脱发吃什么?下面我们就一起看看医院医生的介绍。

吃什么可以防止脱发

  1,补充植物蛋白:如果身体是植物蛋白质严重缺乏可导致患者的头发干枯,开叉发症状,因此,可多吃豆制品,如大豆,黑芝麻,玉米和其他富含蛋白质的食物。医生建议阅读阅读:脱发的原因治疗

  2,补充维生素E:维生素E具有延缓细胞衰老的一个很好的效果,多补充维生素E可以帮助延缓毛发衰老,促进细胞分裂,有利于头发的生长。你可以吃新鲜的生菜,白菜,黑芝麻补充维生素E。

  3,补铁:多吃富含铁的食物可以有效防止脱发病。如黄豆,黑豆,芹菜,胡萝卜,菠菜,包心菜,菠菜,鸡蛋,家禽,章鱼,虾,熟花生,鲤鱼,香蕉,土豆等。

  如何治疗脱发?在治疗各种皮肤病,医院秉承的原则相结合,药物与物理疗法结合中医和西医的概念。充分发挥中医药在皮肤病的治疗优势的前提下,有效的物理疗法与现代尖端技术,医学,物理治疗相互辅助,能大大提高康复效果,缩短疗程。

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