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年轻人脱发的饮食调理

  年轻人脱发的饮食调理

  1在早晨或在理发,偶然发现有一个或多个圆形或不规则形的头上的头发是他的家人,这种现象称为斑秃俗称鬼剃头,追问其病因,患者往往在累,工作近一段时间的失眠,神经或精神激励思想。一些患者的脱发面积逐渐增大,这是恶性斑秃,如果头发全部脱落称为秃头,说身体毛发脱落脱发。

  有2个年轻人,有光泽的头发,前额很高,因为皮肤油脂分泌过多,细菌感染引起的,通过游离脂肪酸分解产生的油刺激皮肤炎症,并导致头发脱落,这是因为在前额和头顶脱发结果两边高高的额头,这被称为男性型脱发,俗称教授头,主要是雄性激素分泌过多所致。

  3有些人产后脱发,但过一段时间后可以再生;有的人因化疗的使用,对头发迅速脱落,这就是药源性脱落,停用这些药物,头发重新生长;一些麻风病人,秃疮,脱发性毛囊炎的疾病可以导致脱发,这往往是难以恢复的脱发;梅毒是一种蛀像脱发;许多慢性肝脏疾病如肝硬化,肾炎,贫血,肺结核,恶性肿瘤,红斑狼疮,可引起不同程度的脱发。

  【食品】防止脱发

  (1)含微量元素的食物

  在微量元素铜、铁等也起着重要的作用,在维持头发的健康。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。铁在保证运送到头发的血液的含氧量,起着重要的作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙,镁,钠,钾),体内酸性物质,不利于头发的生长,并使之成为无毒物质排出体外。

  (2)维生素的食物

  头发和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜,菠菜,含有更多的莴苣叶,杏仁,坚果,在维生素A的芒果和其他水果和蔬菜,动物肝脏,鱼,虾和鸡蛋产品富含维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢。它普遍存在于新的,新鲜的,全谷物,蔬菜和水果;油脂的皮脂腺的能力通常取决于摄入足够的维生素C的分泌,和维生素C可以活化微血管壁,使吸收血液中的营养物质的根源。

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