女性脱发怎么办好

　　近几年，已经可以明显的看出，脱发不在是男人专利的皮肤疾病了，生活中已经有许多女性也开始大量掉头发的现象，这其中因素也是有很多的，比如压力过大、不合理的饮食，生活方式，都有可能造成脱发，那么女性脱发怎么办好呢？

　　成都润禾医院脱发科医生指出预防脱发必须做到以下几点。

　　⒈ 避免对头发的损害，在日常生活中，洗发时一定要注意不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少半年。

　　⒉ 加强头发的营养，根据民间方法介绍，可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，促进头发生长，适当多吃些硬壳类食物，以及对头发很有好处的黑芝麻。

　　⒊ 心理健康，现实生活中，如果每天由于生活琐事或者工作压力，而导致出现焦虑不安，这很容易导致掉发的发生，且压抑的程度越深，掉发的速度也越快。

　　⒋ 有着良好的睡眠，多年的临床观察，发现保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性掉发。

　　以上就是成都润禾医院脱发科医生对“女性脱发怎么办好的介绍，除了做好以上几点外，平时生活中，如果洗头时并按摩头皮，能够有效促进头部的血液循环，从而促进生发。